A terhesség utolsó időszakának kényelmetlenségeivel a következők segítségével lehet megbirkózni: * Megfelelő testtartás * Helyes táplálkozás * Testmozgás * Pihenés (amikor csak lehet) A legtöbb kellemetlenség a derékfájással és a lábfájással kapcsolatos, valamint a tüdőbe jutó levegő mennyiségével. Tartson ki! Baba: A kicsi már szorgosan készülődik a születése napjára. Már elkezdi szabályozni a testhőmérsékletét, és a csontvelő már tökéletesen termeli a vörös vérsejteket. Naponta fél liter vizeletet ürít a magzatvízbe. Az ön által észlelt mozgások ez idő tájt valószínűleg változnak. Valaha vad tornamutatványok tanúja volt, most, ahogy egyre kevesebb a hely, gyengébb mozgásokat észlel, inkább csak a baba a könyökét és a térdét. A baba súlya körülbelül 1,16 kilogramm. Ikertippek: Ha kifullad, vagy alvás közben esik nehezére a légzés, próbáljon meg feltámasztott párnán aludni. Említse meg ezt a problémát orvosának is, hogy meg lehessen bizonyosodni afelől, nem valami, a terhességgel összefüggésben nem levő probléma, például allergia vagy asztma okozza-e a panaszokat.