A szülés után az első és legfontosabb, hogy a babának és a mamának egyaránt ki kell pihennie a szülés fáradalmait. Ez a folyamat két hétbe is beletelhet. Amennyiben alkalmunk van rá, előre szervezzünk le egy kis segítséget, hogy ne kelljen a házimunkával foglalkoznunk, hiszen nem csak a szülést kell kipihennünk, hanem a szoptatás is nagyon sok energiát emészt fel, melyhez hozzá kell szoknia szervezetünknek.

Nagyon ügyeljünk arra, hogy egy újszülöttnek nyugalomra van szüksége. Általában egy gyermek születésekor a rokonok elözönlik otthonunkat, próbáljuk ezt megakadályozni magunk és gyermekünk érdekében.

A gyermek pihenése érdekében három dolgot vegyünk figyelembe.

1. Az anyaméhben a hangok igen erősen tompítva jutottak el hozzá, hozzá kell szoknia az élesebb hangokhoz, de csak fokozatosan, ezért próbáljunk nagyon halkan lenni a közelében.
2. Másik nagyon fontos, hogy az anyaméhben meleg volt, ezért a hőfokot próbáljuk úgy alakítani, hogy komfortos legyen számára.
3. A harmadik nagyon fontos dolog a fény. Egy újszülöttnek ehhez is idő kell, míg megszokja, figyeljünk erre oda. 

Vannak nehézségek, amiket nem könnyű áthidalni. Ezek közé tartozik a legáltalánosabb, amikor az idősebb nőrokonok meg akarnak minket tanítani, hogyan is kell egy csecsemőt gondozni, hiszen ők már felneveltek egy vagy több gyermeket. Először is képtelenség minden tanácsot megfogadni, hiszen ezeknek egy része ellentmondásba kerül, attól függ hány embertől jön a jótanács áradat.

A gyermek gondozásához olvassunk adatokat, de mindent úgy csináljunk, ahogy az adatok alapján helyesnek gondoljuk. Az első időkben fellépő bizonytalanság természetes az első gyereknél, de ez hamar elmúlik. Pár nap alatt rutinszerűvé válik a fürdetés, pelenkázás, etetés, hiszen minden anyában megvan az ösztön, hogy tökéletesen gondozza gyermekét. 

Nagyon fontos, hogy a főbb tevékenységek egy részét az apával együtt végezzük. Ez közte és a gyermek között segít kialakítani a kommunikációt, másrészt tehermentesíthetjük magunkat néha.